Ebook Gratuit COMMENT MAIGRIR EN FAISANT DES REPAS D'AFFAIRES. Pour une meilleure gestion de son équilibre pondéral et de sa vitalité, by Michel Montignac

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Détails sur le produit

Poche: 314 pages

Editeur : J'ai Lu (4 janvier 1999)

Collection : J'ai Lu

Langue : Français

ISBN-10: 2277070904

ISBN-13: 978-2277070900

Dimensions du produit:

17,8 x 11 x 1,8 cm

Moyenne des commentaires client :

4.6 étoiles sur 5

5 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

510.870 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

J'ai compris clairement pourquoi ne pas mélanger tous les aliments au cours d'un repas de façon à solliciter correctement l'appareil digestif sans l'encombrer inutilement.Cela étant, l'auteur donne des règles faciles à suivre et lorsque plusieurs aliments vont être assimilés, quelle est la bonne séquence et quels intervalles il faut respecter.Je suis ces règles, disons dans 80% des repas, et depuis, je garde mon poids idéal sans effort

Ce n'est pas un hasard si ce livre est un best seller. Ici est exposée une méthode simple et logique pour ne pas prendre de poids et même maigrir pour les personnes qui déjeunent souvent au restaurant ou au restaurant d'entreprise. J'ai commencé il y a 5 semaines et j' ai perdu 5 kg, soit 1 kg par semaine, en suivant la méthode. Je suis ravie.

la bible, le premier bouquin du régime Montignac, déjà des recettes sympa et peu de changement avcec le régime ig bas actuiel

rapide et produit en tbe

La méthode Montignac a fait ses preuves et l'on ne se prive de rien, il faut seulement un peu de discipline et un brin de volonté.

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